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Step 1
Poner en una cazuela la pechuga entera con la zanahoria, el apio y la cebolla cortadas en trozos grandes. Añadir los granos de pimienta, el laurel y sal. Cubrir con agua.
Step 2
Llevar a ebullición y bajar el fuego al mínimo. Dejar que se cocine durante 15 minutos, apagar el fuego, tapar y dejar cinco minutos más en el caldo. Retirar, dejar enfriar y mechar con las manos. Reservar.
Step 3
En un bol poner el agua, el aceite y sal. Añadir la harina de maíz poco a poco y remover continuamente. Cuando haya tomado consistencia, amasar con las manos hasta que quede una masa homogénea y pegajosa. Dejar reposar cinco minutos.
Step 4
Calentar a fuego medio-bajo una plancha o sartén antiadherente (o un budare si se cuenta con él). Dividir la masa en cuatro porciones iguales –o más si se quieren arepas de tamaño más pequeño– y aplastarlas con las palmas de las manos para formar las arepas, procurando que queden lo más redondas posible.
Step 5
Cocinar las arepas en la sartén tapada en tandas, entre cinco y diez minutos por cada lado, dependiendo del grosor. Deben quedar doradas. Se pueden ir guardando envueltas en un paño o mantener calientes en el horno a temperatura muy baja.
Step 6
Mientras las arepas se cocinan, preparar el relleno. Picar la cebolla, el ajo y el cilantro.
Step 7
En un bol aplastar la pulpa del aguacate con un tenedor. Añadir el zumo de limón y la mayonesa y mezclar bien.
Step 8
Agregar el pollo, la cebolla, el ajo y el cilantro. Mezclar y salpimentar al gusto. Reservar en la nevera.
Step 9
Abrir las arepas por la mitad a modo de bolsillo, dejando una parte unida para que no se escape el relleno. Rellenar y añadir unas hojas de cilantro extra si se desea. Servir.