Bowl mit Brokkolisprossen

www.rewe.de
Your recipes

Total: 45 minutes

Servings: 2

Bowl mit Brokkolisprossen

Ingredients

Remove All · Remove Spices · Remove Staples

Export 16 ingredients for grocery delivery

Instructions

Helping creators monetize
Show ad-free recipes at the top of any site

Step 1

Quinoa abspülen und mit Wasser bedeckt ca. 10 Minuten kochen lassen. Dann weitere 5 Minuten quellen lassen. Koriander waschen, trocken tupfen und die Hälfte hacken. Knoblauch schälen und grob hacken. Koriander, Knoblauch, Limettensaft, 30 ml Sesamöl und 1 EL Ahornsirup mit dem Reisessig und der Misopaste zu einem Dressing pürieren. Mit 1 EL Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken.

Step 2

Etwas Dressing mit dem Quinoa mischen. Die Möhre schälen und mit dem Spiralschneider in Möhrennudeln schneiden. Tofu in Würfel schneiden. ½ EL Sirup und 1 EL Sojasoße mischen und die Tofuwürfel darin marinieren.

Step 3

Tofu mit Sesam bestreuen und in 20 ml Sesamöl goldbraun braten. Chicorée vierteln und im restlichen Öl anbraten. Mit etwas Ahornsirup bestreichen und kurz karamellisieren lassen. Mit Salz würzen.

Step 4

Quinoa auf 2 Bowls verteilen und die Chicorée-Spalten, Tofuwürfel, Möhren und Brokkoli-Sprossen darauf anrichten. Mit dem Dressing beträufeln und dem restlichen Koriander bestreuen.

Top similar recipes

Sushi Bowl mit Edamame-image
trending500 views

Sushi Bowl mit Edamame

rewe.de

4.3

(43)

Feierabend-Bowl mit Brokkoli-image
trending134 views

Feierabend-Bowl mit Brokkoli

dm.de

20 minutes

Summer Roll Bowl mit Erdnusssoße-image
trending62 views

Summer Roll Bowl mit Erdnusssoße

biancazapatka.com

5.0

(1)

5 minutes

Buddha Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln-image
trending65 views

Buddha Bowl mit gerösteten Süßkarto...

kochkarussell.com

5.0

(3)

30 minutes

Buddha Bowl mit Lime-Dressing-image
trending180 views

Buddha Bowl mit Lime-Dressing

tegut.com

5.0

(2)

5 minutes

Asiatische Hack-Bowl mit Tofu-image
trending349 views

Asiatische Hack-Bowl mit Tofu

bildderfrau.de

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing-image
trending201 views

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dres...

eatsmarter.de

5.0

(8)

Vegane Reis-Linsen-Bowl mit Brokkoli-image
trending135 views

Vegane Reis-Linsen-Bowl mit Brokkol...

chefkoch.de

4.6

(7)

15 minutes

Vegane Nugget-Bowl mit Salat und Blaubeeren-image
trending132 views

Vegane Nugget-Bowl mit Salat und Bl...

chefkoch.de

3.3

(1)

30 minutes

Acai Bowl (Smoothie Bowl)-image
trending279 views

Acai Bowl (Smoothie Bowl)

savoryexperiments.com

4.9

(31)

Zwetschgenkuchen mit Streusel - Rezept mit Gelinggarantie-image
trending137 views

Zwetschgenkuchen mit Streusel - Rez...

einfachbacken.de

4.9

(214)

1 hours, 15 minutes

Blumenkohlauflauf mit Schinken | mit Käse überbacken-image
trending33 views

Blumenkohlauflauf mit Schinken | mi...

malteskitchen.de

4.9

(45)

45 minutes

Apfelstrudel mit gezogenem StrudelteigApfelstrudel mit gezogenem Strudelteig-image
trending263 views

Apfelstrudel mit gezogenem Strudelt...

tasteoftravel.at

Bunte Nacho-Bowl mit Guacamole schwarzen Bohnen, Koriander und Sour-Cream-Dip-image
trending946 views

Bunte Nacho-Bowl mit Guacamole schw...

hellofresh.de

Yogurt Bowl-image
trending421 views

Yogurt Bowl

eatthegains.com

4.9

(11)

Seoul Bowl-image
trending726 views

Seoul Bowl

feastingathome.com

4.9

(7)

20 minutes

Poke bowl-image
trending390 views

Poke bowl

bbcgoodfood.com

25 minutes

Buddha Bowl-image
trending179 views

Buddha Bowl

aheadofthyme.com

40 minutes

Protein Bowl-image
trending16 views

Protein Bowl

unleashed.legendaryladylabs.com