Step 1

Tire as folhas de cima e a ponta de baixo de um maço de aipo. Coloque-o em uma tábua e, com uma faca afiada, remova as folhas e corte a parte branca onde os talos ficam conectados.Dica:prefira comprar aipo orgânico se possível, pois ele não contém pesticidas.Um maço de aipo, geralmente, contém cerca de oito a nove talos.Os adeptos do suco de aipo sugerem a ingestão de um copo com o estômago vazio pela manhã, mas não existe nenhum estudo que comprove o aumento da eficácia nesse horário.

Step 2

Lave cada talo de aipo para limpá-los muito bem. Segure o talo sob uma torneira e esfregue-o de ponta a ponta delicadamente com os dedos para remover toda a terra e outras substâncias. Repita em todos.Você também pode colocar os talos em um escorredor grande se tiver para lavar tudo ao mesmo tempo.

Step 3

Coloque um talo de aipo por vez dentro do tubo da centrífuga. Ligue o aparelho e ponha um talo de aipo no tubo. Empurre-o com cuidado no equipamento e repita o procedimento para cada talo de aipo.Se a centrífuga não tiver uma jarra coletora, não se esqueça de colocar um copo ou outro recipiente sob o bico antes de começar a espremer.

Step 4

Sirva o suco imediatamente. Coloque-o em um copo e beba. O suco de aipo, por si só, não é muito gostoso, então, tome-o depressa e acabe logo com o sofrimento.Não quer beber tudo de uma só vez? Guarde o que sobrar em um recipiente hermético na geladeira por até 24 horas. É possível usar algo como um vidro com tampa.