4.0
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Export 7 ingredients for grocery delivery
Step 1
Etape 1
Step 2
Lavez et coupez les tomates cerises en deux.
Step 3
Etape 2
Step 4
Pelez et râpez les carottes.
Step 5
Etape 3
Step 6
Épluchez et coupez l'oignon en petits morceaux.
Step 7
Etape 4
Step 8
Préparez 4 feuilles de papier sufurisé ou aluminium.
Step 9
Etape 5
Step 10
Tartinez 1 c. à café au centre de chaque feuille.
Step 11
Etape 6
Step 12
Répartissez dessus les filets de cabillaud et les légumes sur chacune des feuilles.
Step 13
Etape 7
Step 14
Versez un filet d'huile d'olive par dessus puis salez et poivrez.
Step 15
Etape 8
Step 16
Refermez les papillotes.
Step 17
Etape 9
Step 18
Faites cuire 10 à 15 minutes au barbecue ou au four, préchauffé à 180°C, en vérifiant la cuisson du poisson.
Step 19
Etape 10
Step 20
Servez bien chaud.
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4.1
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15 minutes
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