Poke bowl à la méditerranéenne

www.kikkoman.fr
Your recipes
Poke bowl à la méditerranéenne

Ingredients

Remove All · Remove Spices · Remove Staples

Export 10 ingredients for grocery delivery

Instructions

Helping creators monetize
Show ad-free recipes at the top of any site

Laver le riz et le cuire à feu moyen dans une grande quantité d'eau salée selon les instructions indiquées sur l'emballage. Eteindre le feu, égoutter le riz et le remettre dans la casserole, couvrir. Après 5 à 10 minutes, détacher le riz à la fourchette et le garder au chaud. Pendant ce temps, faire bouillir 1 litre d'eau avec 25 g de sel dans une poêle de taille moyenne. Retirer la poêle du feu, ajouter les crevettes. Couvrir et laisser reposer 5 minutes à couvert. Égoutter et laisser refroidir légèrement, puis mélanger avec la sauce soja Poke. Pendant ce temps, faire bouillir 1 litre d'eau avec 25 g de sel dans une casserole de taille moyenne. Retirer la poêle du feu, ajouter les crevettes. Couvrir et laisser reposer 5 minutes à couvert. Égoutter et laisser refroidir légèrement, puis mélanger avec la sauce pour es poke bowls.Couper les extrémités dures des asperges, puis les couper en tronçons, laisser les pointes plus longues. Faire cuire dans un cuit-vapeur pendant 2 à 3 minutes. Les rincer pendant 1 minute à l'eau froide. Eplucher l'oignon et le couper en rondelles fines. Dans une petite casserole, porter à ébullition l’assaisonnement pour sushi au vinaigre de riz et verser sur l’oignon. Laisser refroidir.Peler la mangue et la couper en petits dés. Hacher très finement le piment fort et le mélanger avec la mangue.Découper le radis finement et hacher grossièrement les feuilles de menthe.Répartir le riz dans quatre bols. Ajouter la même quantité de tous les autres ingrédients préparés dans le sens des aiguilles d'une montre sur le riz dans les bols : feuilles de menthe hachées, radis, crevettes marinées avec sauce, pointes d'asperges, oignons marinés et asperges coupées. Disposer le mélange mangue-piment au centre. Napper de sauce pour les poke bowls et servir immédiatement.

Top similar recipes

Poke Bowl à la japonaise-image
trending129 views

Poke Bowl à la japonaise

kikkoman.fr

Poke bowl à la marocaine-image
trending155 views

Poke bowl à la marocaine

kikkoman.fr

Poke bowl-image
trending390 views

Poke bowl

bbcgoodfood.com

25 minutes

Poke Bowl-image
trending398 views

Poke Bowl

themodernproper.com

18 minutes

Poke bowl-image
trending237 views

Poke bowl

arla.dk

4.0

(9)

Poke Bowl-image
trending560 views

Poke Bowl

justonecookbook.com

4.3

(46)

Poke bowl-image
trending183 views

Poke bowl

fooby.ch

Poke Bowl-image
trending100 views

Poke Bowl

justonecookbook.com

Poke Bowl-image
trending17 views

Poke Bowl

ricardocuisine.com

5.0

(46)

15 minutes

Poke Bowl -image
trending19 views

Poke Bowl

tastesbetterfromscratch.com

Poke Bowl-image
trending26 views

Poke Bowl

therecipecritic.com

Poke Bowl-image
trending2 views

Poke Bowl

cooking.nytimes.com

5.0

(757)

1 hours, 30 minutes

Salmon Poke BowlSalmon Poke Bowl-image
trending354 views

Salmon Poke BowlSalmon Poke Bowl

lilvienna.com

Tuna Poke Bowl-image
trending319 views

Tuna Poke Bowl

goodhousekeeping.com

Vegan Poke Bowl-image
trending633 views

Vegan Poke Bowl

justonecookbook.com

4.8

(12)

10 minutes

Salmon Poke Bowl-image
trending590 views

Salmon Poke Bowl

chloeting.com

5 minutes

Salmon Poke Bowl-image
trending187 views

Salmon Poke Bowl

hungryhuy.com

5.0

(2)

Vegan Poke Bowl-image
trending191 views

Vegan Poke Bowl

gastroplant.com

5.0

(1)

30 minutes

Vegan Poke Bowl-image
trending10 views

Vegan Poke Bowl

justonecookbook.com