Smoothies in 4 leckeren Varianten

Name: Smoothies in 4 leckeren Varianten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 150 g Früchte (Waldfrüchte), z. B. Erdbeeren, rote oder schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeer; n. B. Agavendicksaft; ½ Zitrone(n) , gepresst; n. B. Haferflocken; 150 ml Traubensaft; 100 g Weintrauben , grün, kernlos; 1 Banane(n); 1 Kiwi(s); 100 ml Traubensaft; 1 Mango(s); 1 Banane(n); 50 g Naturjoghurt , Soja- oder Vollmilch; ½ Zitrone(n) , gepresst; 200 ml Ananassaft; 200 g Erdbeeren; 80 ml Kokosmilch; 1 Banane(n); 1 TL Vanillepaste; 250 ml Ananassaft

4.1

(7)

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Prep Time: 10 minutes

Total: 10 minutes

Servings: 4

Author : amerikanisch-kochenDE

getrank einfach frucht

Step 1

Die Früchte werden jeweils in einen Mixer gegeben und fein püriert. Falls kein Mixer vorhanden ist, funktioniert das Ganze auch prima mit einem Pürierstab.

Step 3

Tipp: Am besten schmecken die Smoothies, wenn sie schön kalt sind. Dazu am besten gekühlte Säfte und Früchte verwenden, oder auch gefrorene Früchte, wie z. B. gefrorene Waldfrüchte.

Smoothies in 4 leckeren Varianten

Prep Time: 10 minutes

Total: 10 minutes

Servings: 4

Author : amerikanisch-kochenDE

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