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sopa de abóbora e cenoura light

4.0

(7)

www.receiteria.com.br
Your Recipes

Total: 40 minutes

Servings: 2

Ingredients

Remove All · Remove Spices · Remove Staples

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Instructions

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Step 1

Reúna todos os ingredientes;

Step 2

Em uma panela, esquente o azeite e refogue o alho e a cebola com sal;

Step 3

Assim que dourar, adicione a abóbora, a cenoura, a pimenta e misture;

Step 4

Acrescente o gengibre e mexa;

Step 5

Despeje a água, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo até os legumes ficarem macios;

Step 6

Transfira tudo para um liquidificador e bata até formar um creme homogêneo;

Step 7

Salpique cheiro-verde por cima e sirva.