Waffeln ohne Mehl

Name: Waffeln ohne Mehl
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 Ei(er); 30 g Butter; 50 g Quark mit 20 - 40 % Fett; 3 EL Eiweißpulver Low Carb (z.B. Premium Whey Protein); 1 EL Öl; evtl. Zucker oder Süßstoff bzw. Stevia oder Salz; evtl. Käse; evtl. Schinken , gewürfelter

3.9

(143)

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Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 15 minutes

Total: 30 minutes

Servings: 1

Cost: $4.99 /serving

Author : Karat1000

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Ingredients

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Instructions

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Step 1

Die Butter schmelzen, abkühlen lassen und dann mit Quark, Eiern und Öl verrühren.

Step 3

Nun je nach Bedarf für süße Waffeln das Eiweißpulver mit Geschmack und Zucker verwenden - bei herzhaften Waffeln etwas Salz, Käse und Schinkenwürfel in den Teig geben.

Step 5

Das Waffeleisen aufheizen und portionsweise ca. 2 - 3 Waffeln aus dem Teig backen.

Step 7

Tipp: Eine weitere Variante ist, vier Eiweiß statt zwei ganzer Eier zu nehmen.