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6 marinados para pollo a la plancha

5.0

(4)

es.cravingsjournal.com
Your Recipes

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 10 minutes

Total: 20 minutes

Servings: 4

Ingredients

Remove All · Remove Spices · Remove Staples

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Instructions

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Step 1

Abre las piezas de pechuga de pollo en dos como mariposa pero dividiéndolas por completo. Reserva.

Step 2

En un contenedor o bolsa hermética mezcla todos los ingredientes del marinado que elijas y agrega el pollo. Mezcla.

Step 3

Deja que se marine por lo menos 30 minutos o hasta por 2 días refrigerado. Alternativamente lo puedes congelar por hasta 1 mes. Si lo vas a congelar es mejor hacerlo en bolsa hermética en una sola capa de pollo para que sea fácil descongelar.

Step 4

Cuando llegue el momento de cocinarlo, precalienta una sartén a fuego medio-alto. Agrega un poco de aceite y solo suficiente pollo para cubrir cómodamente la base de la sartén. Cocínalo por ambos lados, 4-5 minutos por lado.

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