Name: Bowl-Rezepte - bunt, gesund, ab in den Mund
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 125 g Erdnussbutter; 5 EL Balsamico-Essig; 6 EL Sojasoße; 2-3 TL Honig (oder Agavendicksaft); 4 EL Olivenöl

Bei unseren Bowl-Rezepten kommt jeder auf seine Kosten - ob mit Fleisch oder Fisch, vegetarisch, vegan oder auch mal süß. Unsere schönsten Ideen!

Bowl-Rezepte - bunt, gesund, ab in den Mund

g Erdnussbutter

EL Balsamico-Essig

EL Sojasoße

2-3 TL Honig (oder Agavendicksaft)

EL Olivenöl

<p>Wie es schon bei so vielen Foodtrends der Fall ist, haben auch bei den Bowls Amerikaner ihre Finger im Spiel gehabt. Zwar haben sie das Essen aus einer Schale nicht erfunden - das waren die Asiaten - und doch kamen sie auf die Idee, Schälchen nach dem Baukastenprinzip mit knackigen, sättigenden und weichen Zutaten zu bestücken,&nbsp;und alles mit einem passenden Dressing zu servieren. Je bunter, desto besser. Die Social Media Plattform Instagram trug dazu bei, dass der Trend zu uns nach Deutschland kam. Immer mehr User posteten Bilder der schicken Bowls&nbsp;- und schon war es auch um uns geschehen.&nbsp;</p>

Wer hat Bowls eigentlich erfunden?

Schritt 1

Erdnussbutter, Essig, Sojasoße, Honig und ca. 100 ml Wasser glatt rühren. Dann Sesam- und Olivenöl darunterschlagen. Über die Bowl geben und genießen!

Bowl-Rezepte - bunt, gesund, ab in den Mund

Cook Time: 5 minutes

Total: 5 minutes

Servings: 8

Author : Vera Czarnetzki

Ingredients

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