4.8
(16)
Your folders
Your folders
Export 24 ingredients for grocery delivery
Step 1
Falls Reis, Quinoa oder eine andere Beilage serviert wird, nach Verpackungsanleitung kochen.
Step 2
FÜR DIE CREMIGE SAUCE Kokosnussmilch, Tomaten und Cashews in einen Hochleistungsmixer geben und zu einer cremigen Sauce verarbeiten. Beiseitestellen.
Step 3
In der Zwischenzeit eine mittelgroße Pfanne (je nach Größe des Blumenkohl Kopfes größere Pfanne oder Topf auswählen) mit dem Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili darin anschwitzen und nach etwa 2 Minuten Currypaste dazugeben.
Step 4
Blumenkohl, Erbsen und Paprike dazugeben und so lange Rühren bis alles gleichmäßig mit der Currypaste bedeckt ist.
Step 5
Sobald das Gemüse nach 4-5 Minuten etwas weich geworden ist mit der zuvor hergestellten Sauce ablöschen und gut Rühren bis sich alles verbunden hat.
Step 6
Mit Ahornsirup, Currypulver, Kreuzkümmel, Meersalz, schwarzem Pfeffer und Limettensaft würzen, umrühren und weitere 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Step 7
Auf zwei Teller portionieren, mit den gewünschten Beilagen servieren und genießen!
Step 8
Reste 2-3 Tage abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Eingefroren innerhalb von 1 Monat verbrauchen.
Your folders
eatsmarter.de
5.0
(3)
Your folders
eat-this.org
15 minutes
Your folders
kochbar.de
5.0
(36)
Your folders
lidl-kochen.de
25 minutes
Your folders
dm.de
Your folders
eat-this.org
40 minutes
Your folders
mamas-rezepte.de
Your folders
shibaskitchen.de
20 minutes
Your folders
rewe.de
3.6
(1.8k)
Your folders
chefkoch.de
3.8
(4)
30 minutes
Your folders
chefkoch.de
4.0
(4)
Your folders
lidl-kochen.de
Your folders
justspices.de
60.0
(1)
20 minutes
Your folders
chefkoch.de
3.8
(4)
6 minutes
Your folders
essen-und-trinken.de
Your folders
mamas-rezepte.de
Your folders
effilee.de
Your folders
lowcarb.de
5.0
(1)
Your folders
lidl-kochen.de
3.9
(99)
45 minutes