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Step 1
Backrohr auf 180 Grad Ober/Unterhitze aufheizen
Step 2
Wasser, Essig und Flohsamenschalen in einem Gefäß mischen und 5 Min quellen lassen
Step 3
Die trockenen Zutaten in ein anderes mischen.
Step 4
Dann die Flohsamenmischung zu dem Mehlmix und eine Rechteckige Form formen.
Step 5
In einer mit Backpapier ausgelegten Form bei 180 Grad 90 Min Backen.
Step 6
Ganz auskühlen lassen vor dem Anschneiden
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