Tilapia aux tomates et aux oignons rôtis

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Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 12 minutes

Total: 22 minutes

Servings: 4

Cost: $1.75 /serving

Tilapia aux tomates et aux oignons rôtis

Ingredients

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Instructions

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Step 1

Placer la grille dans le haut du four. Préchauffer le four à gril (broil).

Step 2

Sur une plaque de cuisson, mélanger les tomates, l’oignon, l’ail, le thym et l’huile. Saler et poivrer.

Step 3

Cuire au four environ 10 minutes ou jusqu’à ce que les tomates commencent à dorer. Huiler légèrement les filets de tilapia. Saler et poivrer. Les déposer, côte à côte, sur les légumes. Poursuivre la cuisson au four environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le poisson soit cuit. Parsemer de ciboulette. Servir avec du riz brun.

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