keto gofry

Gofry orzechowe z dodatkiem masła orzechowego i migdałów. Delikatnie chrupiące i przepięknie pachnące orzechami. Świetnie smakują zarówno solo, jak i z dodatkiem bitej śmietany i orzechów. Gorąco polecam ich przygotowanie w domu 😉

Gofry orzechowe, bez mąki pszennej (Keto, Low Carb)

jajka

łyżeczka kakao (5 g)

łyżki słodziku (u mnie erytrytol, 20 g)

łyżka masła orzechowego (30 g)

g zmielonych migdałów (lub mąki migdałowej)

łyżka dowolnego tłuszczu (u mnie olej kokosowy, 10 g)

łyżeczka proszku do pieczenia (4 g)

Białka oddzielamy od żółtek, a następnie ubijamy je na sztywno. Na koniec ubijania dodajemy do nich słodzik i kakao.


Do osobnej miski dodajemy żółtka, masło orzechowe, zmielone migdały, olej kokosowy i proszek do pieczenia (opcjonalnie dodajemy również odżywkę białkową wraz z mlekiem). Składniki lekko mieszamy.


Do miski z żółtkiem, orzechami itp. dodajemy ubite białka i delikatnie mieszamy do połączenia składników. Jeśli ciasto jest zbyt gęste to dodajemy nieco mleka lub wody. 


Następnie do nagrzanej gofrownicy nalewamy porcję ciasta i pieczemy około 5 minut.

Top 1 keto gofry recipes from across the web

The most viewed keto gofry recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engine

Top Tags

Gofry orzechowe, bez mąki pszennej ...

Top 1 keto gofry recipes from across the web

The most viewed keto gofry recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engineic_arrow_forward_48px

Top Tags

Gofry orzechowe, bez mąki pszennej ...

The most viewed keto gofry recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engine