Step 1

Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade choisie. Transférer dans un sac plastique de congélation et ajouter la viande. Faire en sorte que la viande soit bien enrobée. Avant de refermer le sac, retirer le plus d’air possible (si vous possédez une machine d’emballage sous vide, c’est le temps de l’utiliser). Mettre au réfrigérateur au moins 4 h, jusqu’à 24 h, et même plus.

Step 2

Sortir la viande du réfrigérateur 1 h avant de la cuire. Retirer la viande du sac et enlever l’excédent de marinade. Saler si désiré et procéder à la cuisson au four, dans une poêle striée sur la cuisinière ou au barbecue. Pour ce dernier mode de cuisson, bien éponger la marinade qui, autrement, pourrait provoquer des flammes.

Step 3

Pour la cuisson au four, déposer la viande sur une plaque couverte de papier d’aluminium. Rapprocher la grille de l’élément du haut. Cuire sous le gril de 4 à 5 minutes de chaque côté selon l’épaisseur. (Gare aux flammes. Surveiller la cuisson.) À la sortie du four, emballer le steak dans le papier d’aluminium et laisser reposer 5 à 10 minutes.

Step 4

Lorsque la viande aura reposé, tailler des tranches en diagonale et servir dans des assiettes chaudes.