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Descubra receitas incríveis para seu café da manhã low-carb Fazendo dieta low carb ou cetogênica? Acabe com a mesmice e ame seu desjejum!

9 Receitas De Café Da Manhã Para Dieta Low-Carb E Cetogênica

colheres de sopa de

½ colher de chá de fermento em pó (opcional)

colher de sopa de água

sal a gosto

gordura para untar (azeite, óleo de coco ou manteiga)

Misturar bem todos os ingredientes (pode ser com um garfo ou um mixer)


    Distribuir a mistura em uma frigideira untada com óleo de coco, azeite ou manteiga


    Quando o pão estiver firme, vire-o


    Deixar pão dourar dos dois lados até que fique do seu gosto

https://www.youtube.com/watch?v=w0ie_q52mFY

Hoje temos um vide o diferente - em que mostramos algumas das nossas variações favoritas para um café da manhã saboroso e saudável. E, claro, low-carb.

Café da Manhã Low Carb: O que Comer? Opções Saborosas e Práticas!

Chega de comer só ovos pela manhã: Conheça diversas opções baratas e receitas low-carb para seu café da manhã na dieta low-carb ou cetogênica.

Café Da Manhã Low-Carb - Descubra As Melhores Opções Low-Carb

Aprenda a preparar Costela Assada Com Mandioca, aqui em Minhas Delicias.

Costela Assada Com Mandioca

1,5kg de costela bovina em pedaços

cubos de caldo de costela

xícara (chá) de água

xícara (chá) de cerveja

1kg de mandioca descascada em pedaços

Sal e pimenta-do-reino a gosto

colheres (sopa) de salsa picada

Coloque a carne em uma f&ocirc;rma, regue com o caldo de costela dissolvido na &aacute;gua 

Adicione a cerveja e cubra com papel-alum&iacute;nio 

Leve ao forno m&eacute;dio, preaquecido, por 1 hora 

Coloque a mandioca em uma panela de press&atilde;o com sal e pimenta 

Cozinhe por 20 minutos depois de iniciada a press&atilde;o, em fogo m&eacute;dio 

Desligue, espere a press&atilde;o sair naturalmente e abra a panela 

Retire o papel-alum&iacute;nio da f&ocirc;rma e distribua a mandioca entre os peda&ccedil;os de carne 

Polvilhe com sal e pimenta e volte ao forno m&eacute;dio, preaquecido, por 30 minutos ou at&eacute; dourar 

https://minhasdelicias.com/VideoDelicias.mp4?receita=2668

Crostini de figos frescos

fatias de pão

manteiga para passar nas fatias de pão

figos frescos bem maduros

fatias de queijo

folhas de rúcula

Gotas de mel e de redução de vinagre balsâmico

Aprenda a fazer Cocada de forno do restaurante Coco Bambu

Cocada de forno do restaurante Coco Bambu

milliliters de leite de coco

ovos

lata de leite condensado

de coco em flocos desidratado

milliliters de água

colher de sopa rasa de fermento em pó

colher de sopa de manteiga

bola de sorvete de coco

Hortelã para decorar

Passo 1

Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma refratária com manteiga.

Passo 2

Em uma tigela, misture o leite de coco, os ovos e o leite condensado até ficar homogêneo.

Passo 3

Adicione o coco em flocos desidratado à mistura e mexa bem.

Passo 4

Em uma panela, aqueça a água e dissolva o fermento em pó.

Passo 5

Adicione a água com fermento e a manteiga à mistura de coco, ovos e leite condensado. Mexa até incorporar todos os ingredientes.

Passo 6

Despeje a mistura na forma refratária untada.

Passo 7

Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que a cocada esteja dourada e firme.

Passo 8

Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos.

Passo 9

Sirva a cocada de forno acompanhada de uma bola de sorvete de coco e decore com folhas de hortelã para um toque fresco e bonito.

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