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low-carb pita-fladen

4.0

www.essen-ohne-kohlenhydrate.info
Your Recipes

Prep Time: 8

Cook Time: 15

Total: 23

Ingredients

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Instructions

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Kokosmehl mit Flohsamenschalen, Backpulver, flüssigem Kokosöl und heißem Wasser vermengen. Das Wasser langsam unterrühren und mit Salz und Majoran würzen. Den Teig in zwei Teile teilen und daraus die Pitas mit den Händen oder mit einem Nudelholz formen. Die zwei Teile werden ziemlich klein, ihr könnt gerne auch nur eine Pita formen. Etwas Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Pitas darin nacheinander backen bis sie schön goldbraun sind. Die Pitas können dann mit etwas Joghurt oder Sauerrahm bestrichen werden und mit Tomaten, Gurken, Feta, Salat, Zwiebeln oder sonstigem belegt werden und fertig ist der super leckere Low-Carb Snack!