snelgerecht

Maak je soepjes gewoon lekker zelf. Een lekkere kom romige preisoep gaat er bij iedereen wel in! Heerlijk als voedzame lunch. 

Gezonde en snelle preisoep

teen knoflook

el olijfolie

prei

bouillonblokje

water

tl kerriepoeder

tl paprikapoeder

scheutje kookroom

peper

Snijd ook de ui en knoflook fijn. 

Verwarm de olijfolie in een grote pan en fruit de ui en knoflook. 

Was ondertussen de prei en snijd in kleine stukjes.

Voeg de prei toe en bak 1 minuutje mee.

Maak bouillon van het water en bouillonblokje en voeg samen met de kruiden toe aan de prei. 

Laat de soep 15 minuten zachtjes pruttelen.

Pureer de soep vervolgens fijn met de staafmixer.

Voeg een scheutje kookroom toe bij het serveren. 

Deze heerlijke en gezonde pizza maak je in een handomdraai. Deel jouw portie door 2e en eet lekker als lunch met een frisse salade of eet gewoon een hele portie als avondeten.

Gezonde pizza maken

g cherrytomaatjes

g champignons

g courgette

el Italiaanse kruiden

snuf peper

teentje knoflook

rode ui

g passata

g Parmezaanse kaas

g bloemkoolrijst

100 g mozzarella (geraspt)

rucola

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Halveer de cherrytomaatjes en courgette. Snijd de courgette in schijfjes en champignons in kwartjes.

Leg op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met 1 el olijfolie, bestrooi met 1el Italiaanse kruiden, peper en zout.

Bak 15 minuten in de oven.

Maak ondertussen de knoflook en ui schoon. Pers de knoflook en snijd de ui in ringen.

Meng passata, knoflook, 1 el Italiaanse kruiden en paprikapoeder.

Haal de groenten uit de oven en mix met het tomatenpureemengsel.

Bestrooi met een mix van Parmezaanse kaas en bloemkoolrijst.

Verdeel de uienringen erover, gevolgd door de mozzarella en overige olijfolie.

Bak de pizza in 15 minuten af in de oven.

Serveer met de rucola.

Top 2 snelgerecht recipes from across the web

The most viewed snelgerecht recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engine

Top Tags

Gezonde en snelle preisoep

Gezonde pizza maken

Top 2 snelgerecht recipes from across the web

The most viewed snelgerecht recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engineic_arrow_forward_48px

Top Tags

Gezonde en snelle preisoep

Gezonde pizza maken

The most viewed snelgerecht recipes by Recipe Cart users, saved from over 6,000 sites. Or, go to our Recipe Search Engine