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receta de ensalada de atún con lechuga

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Prep Time: 14 minutes

Cook Time: 30 minutes

Ingredients

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Instructions

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Para hacer esta ensalada, vas a empezar preparando la lechuga. Desecha las hojas que no estén aptas para el consumo y corta el resto en juliana. Colócalas en un recipiente con agua y, en cuanto estén limpias, ponlas en un colador. En cuanto hayan perdido toda el agua, pásalas a una ensaladera. A continuación, escurre el atún, colócalo en el mismo bol y desmenúzalo. La cebolla tienes que pelarla y hacerla a tacos. El tomate, por su parte, lávalo y córtalo a rodajas o a tacos, como prefieras. Súmalo todo al bol. Abre el aguacate, sácale el hueso y con ayuda de una cuchara extrae la carne. Hazla a tacos e intégrala al resto de ingredientes. Vamos a por el aderezo. Agrega en un cuenco el aceite de oliva, el vinagre, la pimienta negra, el limón, la sal al gusto y remueve hasta obtener una mezcla homogénea.Para finalizar, baña con el aderezo al resto de los ingredientes y remueve, ¡tu ensalada de atún con lechuga ya está lista!

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