recette healthy

Cette recette healthy de bar au four est une recette de la mer savoureuse et vite réalisée ! Le poisson cuit entouré de tomates, oignons, ail et échalotes qui lui donnent un très bon goût.

Bar au four

petits bars

oignon

gousse ail

tomate

échalote

beurre et huile d'olive

citron

persil sel poivre

Bar (poisson)

Recette bar (poisson)

Huile d'olive

Echalote

Persil

Oignon

Citron

Tomate

Beurre

Poivre

Olive

Huile

bars

https://media.ccmbg.com/vc/1613548583/2894359274/885032.mp4

Cette recette healthy de bar au four est une recette de la mer savoureuse et vite r&eacute;alis&eacute;e ! Le poisson cuit entour&eacute; de tomates, oignons, ail et &eacute;chalotes qui lui donnent un tr&egrave;s bon go&ucirc;t.

Hello ! Je déroge au traditionnel poire chocolat mais personnellement j’ai une préférence pour la pomme donc allons y !

CLAFOUTIS POMME CHOCOLAT

de farine d’avoine nature @prozisfrance

de whey vanille @prozis

de farine de

œufs entiers

milliliters de zéro shake vanille @prozis (ou lait au choix)

pommes épluchées (175 grams)

de chocolat noir 100% @chocolatbelledonne

On mélange les ingrédients secs ensemble puis on ajoute les œufs et on dilue avec le lait pour éviter les grumeaux

On ajoute ensuite les pommes coupées en morceaux et le chocolat

On enfourne environ 45min à 1h à 180 degrés

Savourez ce velouté de cresson végétarien prêt en seulement 20 minutes ! Riche en fer, en vitamine C, B9, en fibres et surtout peu calorique, c'est un véritable allié minceur. La recette est très simple et rapide.

Velouté de cresson aux pommes de terre prêt en 20 minutes

botte cresson

pomme de terre

c à c beurre

1,5 litre eau

cl crème fraîche liquide

poivre

Potage et velouté originaux

Potage et velouté

crème fraîche liquide

Pomme de terre

Crème fraîche

Cresson

Pomme

https://media.ccmbg.com/vc/1613548497/2003598033/894307.mp4

Savourez ce velout&eacute; de cresson v&eacute;g&eacute;tarien pr&ecirc;t en seulement 20 minutes ! Riche en fer, en vitamine C, B9, en fibres et surtout peu calorique, c'est un v&eacute;ritable alli&eacute; minceur. La recette est tr&egrave;s simple et rapide.

Velout&eacute; de cresson aux pommes de terre pr&ecirc;t en 20 minutes

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Bar au four

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