Try my new budgeting app Cheddar 🧀
Better than YNAB, Mint (RIP), or EveryDollar.
Export 18 ingredients for grocery delivery
Step 1
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Quinoa und Linsen getrennt nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Mit kaltem Wasser abschrecken und beiseite stellen.
Step 2
Kichererbsen abgießen, gut abtropfen lassen und in eine Auflaufform geben. Mit 2 EL Öl, Salz und Paprikapulver vermengen und im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 15-20 Minuten rösten.
Step 3
Tofu in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Tofu darin rundherum anbraten und mit Sojasoße angießen.
Step 4
Für das Dressing Zitronensaft mit Tahin, 1 EL Öl, Agavendicksaft, Gemüsebrühe und Chilipulver glattrühren. Zwiebel schälen und vierteln. Mit dem Dressing kurz pürieren. Koriander waschen, trocknen und die Blättchen von den Stielen zupfen.
Step 5
Quinoa, Linsen, Brokkoli, Kichererbsen und Tofu getrennt voneinander in 4 Schalen anrichten. Mit Dressing beträufeln und in die Mitte je einen Klecks Hafer Creme Cuisine geben. Mit Hefeflocken und Koriander bestreuen und servieren.