Step 1

Préchauffer le four à 425 °F (218 °C).

Step 2

Assaisonner les deux côtés des poitrines de poulet de sel, de poivre, de paprika et avec 1/2 cuillère à thé de poudre d’ail.

Step 3

Utiliser un couteau et trancher la poitrine de poulet en deux, mais en allant pas jusqu’au bout afin de créer une pochette.

Step 4

Dans un bol, combiner le restant des ingrédients (sauf l’huile).

Step 5

Insérer le mélange dans les poitrines de poulet et utiliser un cure-dent pour tenir en place.

Step 6

Dans une casserole allant au four, ajoutez l’huile d’olive et faites chauffer à feu élevé sur le rond du poêle. Saisir le poulet des deux côtés.

Step 7

Couvrir de papier d’aluminium et envoyer dans le four pour 15 à 17 minutes ou jusqu’à ce que le poulet atteigne 165 °F.

Step 8

Laissez reposer 5 minutes et manger.