3.6
(5)
Your folders
Your folders
Export 8 ingredients for grocery delivery
Voici la recette de la tarte légère aux épinards et chèvre frais, une savoureuse tarte légère à base d'épinards et de fromage de chèvre frais, facile et simple à réaliser pour un repas léger.Ingrédients pour 6 personnes : 7 pts - 6 pts - 6 pts - 286 kcal / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 400 g d'épinard frais 150 g de chèvre frais 1 échalote 1 yaourt 0% 3 œufs 1 cuillère à soupe de crème fraîche à 4% de mg 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du thym Sel et poivrePréparation :Mettez le fond de la tarte dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette.Commencez par éplucher et émincez l'échalote, puis faites la suer dans une poêle avec l'huile d'olive.Lavez les épinards puis essorez les bien avant dans les introduire dans la poêle avec l’échalote.Faites revenir le tout environ 10 minutes afin de faire s'évaporer l’excédant d'eau présent dans les épinard. Mettez ensuite le tout de coté.Dans un saladier, battez les oeufs avec le yaourt et la crème puis ajoutez le chèvre jusqu'à obtenir une pâte homogène.Incorporez les épinards, mélangez le tout puis ajoutez un peu de thym, salez, poivrez et répartissez la préparation dans fond de la tarte.Ensuite enfournez au four chaud à 180°C pendant environ 35 minutes.
Your folders
bonduelle.fr
15 minutes
Your folders
cuisineactuelle.fr
4.7
(1.7k)
30 minutes
Your folders
cuisineactuelle.fr
5.0
(1)
50 minutes
Your folders
platetrecette.com
4.2
(6)
30 minutes
Your folders
aldi.fr
50 minutes
Your folders
ptitchef.com
3.0
(4)
20 minutes
Your folders
ricardocuisine.com
5.0
(3)
55 minutes
Your folders
ricardocuisine.com
5.0
(3)
30 minutes
Your folders
marmiton.org
4.8
(4)
30 minutes
Your folders
herta.fr
40 minutes
Your folders
atelierdeschefs.fr
3.8
(5.1k)
35 minutes
Your folders
cuisine.journaldesfemmes.fr
5.0
(86)
30 minutes
Your folders
cuisineaz.com
4.7
(25)
30 minutes
Your folders
cuisineaz.com
5.0
(1)
25 minutes
Your folders
cuisineaz.com
4.0
(6)
45 minutes
Your folders
elle.fr
3.3
(11)
Your folders
cuisineaz.com
4.0
(3)
15 minutes
Your folders
cuisineaz.com
4.0
(3)
15 minutes
Your folders
cuisineaz.com
4.0
(3)
15 minutes