Kabeljau auf Gemüsejulienne Rezept

www.essen-und-trinken.de
Your recipes

Total: 35 minutes

Servings: 2

Kabeljau auf Gemüsejulienne Rezept

Ingredients

Remove All · Remove Spices · Remove Staples

Export 13 ingredients for grocery delivery

Instructions

Helping creators monetize
Show ad-free recipes at the top of any site

Step 1

Karotten und Zucchini auf dem Hobel in Juliennestreifen hobeln. Getrennt zur Seite stellen. Fenchel halbieren, Strunk entfernen und längs in schmale Streifen schneiden. Das Grün ebenfalls kleinschneiden. Beides getrennt zur Seite stellen.

Step 2

Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Thymianblättchen abzupfen und klein hacken. Sardellenfilets kleinschneiden.

Step 3

In einer großen Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch im Olivenöl glasig dünsten. Die kleingeschnittenen Sardellenfilets mitdünsten. Zuerst die Karottenstreifen und dann die Fenchelstreifen dazugeben und anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Thymian hinzu, salzen und pfeffern. Kurz aufkochen lassen. Dann die Zucchinistreifen unterrühren.

Step 4

Deckel drauf und die Kabeljaufilets nach Geschmack würzen (ich salze und pfeffere nur). Die Kapern unter das Gemüse rühren. Die gewürzten Fischfilets auf das Gemüse legen. Wieder Deckel drauf und bei milder Hitze zwei Minuten dünsten.

Step 5

Nun die Filetstücke vorsichtig wenden, mit etwas von der Gemüsebrühe aus der Pfanne beträufeln und nochmals mit geschlossenem Deckel 2 - 3 Minuten ziehen lassen. Mit Fenchelgrün betreuen und servieren.

Top similar recipes

Kabeljau auf Julienne-Gemüse-image
trending62 views

Kabeljau auf Julienne-Gemüse

bofrost.de

Basilikum-Hähnchen auf Zitronen-Pasta Rezept-image
trending87 views

Basilikum-Hähnchen auf Zitronen-Pas...

essen-und-trinken.de

3.9

(42)

Welsschnitzel auf weißen Bohnen • Rezept • GUSTO.AT-image
trending13 views

Welsschnitzel auf weißen Bohnen • R...

gusto.at

5.0

Forellencreme Auf Pumpernickel-image
trending420 views

Forellencreme Auf Pumpernickel

chefkoch.de

4.5

(20)

Hackbällchen auf Blechgemüse-image
trending189 views

Hackbällchen auf Blechgemüse

essen-ohne-kohlenhydrate.info

4.0

40

Rehkeule auf Pfifferlingrisotto-image
trending155 views

Rehkeule auf Pfifferlingrisotto

chefkoch.de

3.8

(2)

1 hours, 30 minutes

Lachs auf Gemüsejulienne-image
trending66 views

Lachs auf Gemüsejulienne

chefkoch.de

3.6

(8)

Lachs auf Gemüsejulienne-image
trending62 views

Lachs auf Gemüsejulienne

kochbar.de

5.0

(68)

Lachs auf Ofengemüse-image
trending60 views

Lachs auf Ofengemüse

woidkitchen.com

5.0

(3)

45 minutes

Lengfisch auf Gemüsejulienne-image
trending51 views

Lengfisch auf Gemüsejulienne

lecker.de

30 minutes

Lachsfilet auf Orangensoße-image
trending84 views

Lachsfilet auf Orangensoße

bofrost.de

Kräuterseitlinge auf Eierspeisbrot-image
trending28 views

Kräuterseitlinge auf Eierspeisbrot

gutekueche.at

4.8

(12)

Spinat auf katalanische Art-image
trending146 views

Spinat auf katalanische Art

lidl-kochen.de

5.0

(3)

Brokkoli auf balinesische Art-image
trending142 views

Brokkoli auf balinesische Art

chefkoch.de

3.0

(1)

10 minutes

Bohnensalat auf spanische Art-image
trending155 views

Bohnensalat auf spanische Art

chefkoch.de

4.6

(54)

Kohlrabi auf italienische Art-image
trending190 views

Kohlrabi auf italienische Art

chefkoch.de

4.5

(27)

40 minutes

Spargel-Pflanzerl auf Zitronenpasta-image
trending131 views

Spargel-Pflanzerl auf Zitronenpasta

ich-liebe-kaese.de

Rehrücken auf badische Art-image
trending151 views

Rehrücken auf badische Art

chefkoch.de

4.5

(48)

45 minutes

Zitronenhähnchen auf sizilianische Art-image
trending174 views

Zitronenhähnchen auf sizilianische ...

eatsmarter.de